【質問】「寝る」と「眠る」の違いは何?

質問

質問者さん
(中国)

寝る」と「眠る」はどのように使い分けますか?

管理人

ただ横になるだけなら「寝る」を使います。
睡眠状態を表す場合は「寝る」も「眠る」も使えます。

 

「寝る」は横たわる意

 「寝る」は横になって心身や頭を休ませることを表します。横になっていれば「寝る」と言えるので必ずしも睡眠状態を表すわけではありません。次の例文は全部睡眠状態ではなくて、横になってるだけ。

 (1) 〔医療現場で〕ここに寝てください。
 (2) 一日中ながらゲームしてた。
 (3) ながらできる運動で脚痩せしよう!
 (4) 筋肉痛で寝た状態から起き上がれない。
 (5) 寝たままご飯を食べる横着なネコ。

 でも「寝る」は「眠る」よりも拍数が短く発音しやすいので、睡眠状態を表す「眠る」の代わりに使われます。

 (6) いびきをかいて寝ている。
 (7) 一度寝たら朝まで絶対起きない。
 (8) 寝る直前に考えてたことは夢に出てきやすい。
 (9) 疲れたから今日はもう寝るね。
 (10) 寝て起きて、寝て起きての繰り返し。

 

「眠る」は睡眠状態の意

 「眠る」は睡眠状態。目を閉じて意識的な活動が完全に停止した状態を表します。

 (11) 心配事はさっさと眠って忘れてしまおう。
 (12) 眠ったまま歩き回る。
 (13) 昨日はよく眠ったのに眠い。
 (14) ぐっすり眠ったあとの肌は、どんなエステよりも美肌効果があります。
 (15) ふかふかベッドで眠る

 睡眠状態を表す場合は「眠る」と「寝る」は言い換えられます。でも横たわる意の「寝る」は「眠る」に言い換えることはできません。

 (16)眠りながらスマホを触る。
 (17)眠ったまま着替える。




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