昨晩、夢遊病になって外歩いてきました。

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 あー私自身、怖かったです。
 事の経緯はこんな感じ。

 夢を見ました。
 目を開けたら私の寝床の側で女の人が見えて、「ここは他人の家だ。勝手に入ってきちゃった早く出ないと」と一瞬で思ったんです。
 その瞬間立ち上がって毛布と一緒に玄関までダッシュ。鍵を開けて出ていきました。
 階段を下りて自分の部屋がある階まで行き、鍵を開けて家に戻りました。するとそこは同じ部屋でした。

 家族は心配そうに私を見ましたが、私は何が起きてるのかわからなかったんです。「私何した?」と何度も聞きましたけど、逆に怖がられました。
 夢だと思っていたこの行動は実は現実で、どうやら寝たまま走り回ってたみたい。20秒~30秒くらい。
 よく寝たまま何にもぶつからず、鍵も開けて外に出れたなあと感心してます。まあ靴は履いてなかったので足は汚くなってましたが…

 同じ部屋から出て同じ部屋に戻ったんですが、私の記憶だと階段を下りるか上がるかして自分の階に行き、別の部屋に入ったはずなんです。
 階段を上り下りしたところの記憶はありませんが、階段のあたりで肩にかかってた毛布が落ちないように首にマフラーみたいに巻いたことだけは覚えてます。

 あー怖いです。
 原因は寝不足とストレスらしいですね。心当たりはあります。
 人生初の夢遊病でした。誰にも迷惑をかけずによかったです。





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