【Q94】足の先で立つ動作を何という？

Ｑ．足の先で立つ動作を何という？

　１　先立つ（さきだつ）
　２　浮足立つ（うきあしだつ）
　３　背伸びする（せのびする）
　４　爪先立ち（つまさきだち）

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　答えは４です。
　「爪先立ち（つまさきだち）」と言います。手が届かないとき、高さを調整するために行う動作です。ふくらはぎを鍛えるために爪先立ちを繰り返すような筋トレもあります。これは「カーフレイズ」と呼ばれます。